ピラティス今話題のマシンピラティスについて徹底解説! 今回は今話題になっているマシンピラティスについて解説しております。そもそもマシンピラティスとはどんなものなのか。マシンピラティスにはどんな効果があるのかなど徹底的に解説しております。マシンピラティスとはマシンピラティスは、ピラティスのトレー...2023.08.12ピラティス